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101年11月9日(五)

作者:午餐執秘 日期:2012-11-09 13:57

午餐:米飯,鳳梨蒜肉片,柴魚蒸蛋,油菜
       湯品-榨菜豆絲湯
熱量704kcal 全穀根莖類4.6份,蔬菜類1份,豆魚肉蛋類3.2份,油脂類2.6份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 328

101年11月8日(四)

作者:午餐執秘 日期:2012-11-08 14:13

午餐:五穀飯,茶香雞腿,養生南瓜,高麗菜
       湯品-筍片大骨湯     
       水果-小番茄
熱量728kcal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類1.2份,豆魚肉蛋類2.8份,油脂類2.5份,水果1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 368

101年11月7日(三)

作者:午餐執秘 日期:2012-11-07 12:38

早上供應乳品1份
午餐:沙茶拌米粉,芋香白菜滷,玉米蘿蔔湯(蔬食日)
熱量746kcal 全穀根莖類4.8份,蔬菜類0.5份,豆鱼肉蛋類2.5份,油脂類2份,乳品1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 371

101年11月6日(二)

作者:午餐執秘 日期:2012-11-06 13:49

午餐:糙米飯,蔥油水針魚,西芹什錦,綠豆芽
       湯品-冬瓜薏仁湯
熱量659kcal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類1.2份,豆魚肉蛋類2.5份,油脂類2.8份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 517

101年11月5日(一)

作者:午餐執秘 日期:2012-11-05 13:13

午餐:米飯,香菇肉燥,酸菜燴豬血,芥蘭菜
       湯品-黃瓜大骨湯     
       水果-橘子
熱量373kcal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類1份,豆魚肉蛋類3份,油脂類2.5份,水果1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 337

101年11月2日(五)

作者:午餐執秘 日期:2012-11-02 16:00

午餐:米飯,三杯雞,胡瓜蒟蒻,高麗菜
       湯品-彩絲蛋花湯
熱量696kcal 全穀根莖類4.8份,蔬菜類1.5份,豆魚肉蛋類2.5份,油脂類3份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 40 | 閱讀: 6370

101年11月1日(四)

作者:午餐執秘 日期:2012-11-01 13:42

午餐:胚芽飯,黑椒洋蔥肉片,絲瓜藏蛤,油菜
       湯品-香菇刈薯湯     
       水果-百香果
熱量708kcal 全穀根莖類4份,蔬菜類1.2份,豆魚肉蛋類3份,油脂類2.5份,水果1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 310

101年10月31日(三)

作者:午餐執秘 日期:2012-10-31 12:36

早上供應乳品1份
午餐:素香火腿炒飯,滷雙味,蔬菜湯(蔬食日)
熱量705kcal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類0.3份,豆鱼肉蛋類2.3份,油脂類2份,乳品1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 356