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101年10月3月(三)

作者:午餐執秘 日期:2012-10-03 13:53

早上供應乳品1份
午餐:義大利麵,奶香白菜,玉米濃湯(蔬食日)
熱量725kcal 全穀根莖類4份,蔬菜類1份,豆鱼肉蛋類2.5份,油脂類2.5份,乳品1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 306

101年10月2日(二)

作者:午餐執秘 日期:2012-10-02 12:24

午餐:糙米飯,樹子蒸魚,三杯杏菇米血,綠豆芽
       湯品-蓮藕大骨湯
熱量718kcal 全穀根莖類5份,蔬菜類1.2份,豆魚肉蛋類3份,油脂類2.5份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 369

101年10月1日(一)

作者:午餐執秘 日期:2012-10-01 14:26

午餐:米飯,芝香鹽酥地瓜雞,醬燒豆腐,小白菜
       湯品-魚板莧菜湯     
       水果-香蕉
熱量744cal 全穀根莖類4.8份,蔬菜類1份,豆魚肉蛋類2.8份,油脂類2.5份,水果1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 352

101年9月28日(五)

作者:午餐執秘 日期:2012-09-28 14:05

午餐:米飯,黑胡椒豬柳,什菇燴冬瓜,油菜
       湯品-牛篣養生湯
熱量675kcal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類1.2份,豆魚肉蛋類2.5份,油脂類3份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 526

101年9月27日(四)

作者:午餐執秘 日期:2012-09-27 13:28

午餐:南瓜飯,糖醋雞丁,洋蔥炒蛋,空心菜
       湯品-花豆麥片湯     
       水果-柳丁
熱量668kcal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類1.2份,豆魚肉蛋類2份,油脂類2.2份,水果1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 399

101年9月26日(三)

作者:午餐執秘 日期:2012-09-26 12:30

早上供應鮮奶1份
午餐:炒板條,高麗菜捲,酸辣湯(蔬食日)
熱量720kcal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類0.3份,豆鱼肉蛋類2.5份,油脂類2份,奶類1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 593

101年9月25日(二)

作者:午餐執秘 日期:2012-09-25 15:07

午餐:糙米飯,茄汁鯖魚,醬爆干丁,高麗菜
       湯品-蘿蔔玉米湯
熱量740kcal 全穀根莖類5份,蔬菜類1.2份,豆魚肉蛋類2.5份,油脂類2.5份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 377

101年9月24日(一)

作者:午餐執秘 日期:2012-09-24 15:36

午餐:米飯,蔥油雞,咖哩鮮蔬,蚵白菜
       湯品-小魚味噌湯     
       水果-小蘋果
熱量703cal 全穀根莖類4.5份,蔬菜類2份,豆魚肉蛋類3份,油脂類2.5份,水果1份

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類別: 每日午餐 | 引用: 0 | 評論: 0 | 閱讀: 390